REDUCE EL APETITO Y LA ANSIEDAD CON ESTE MARAVILLOSO BATIDO NATURAL!! DESCUBRE LOS INGREDIENTES Y DISFRÚTALO.

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Muchas personas a la hora de comenzar una alimentación saludable y sobre todo a perder peso empiezan a sufrir de ansiedad. Regularmente es emocional y eso nos juega una mala pasada. El elegir cuales son los alimentos adecuados y combinarlos de una forma saludable, podría ser la clave para nutrir el cuerpo y brindar esa sensación de saciedad para que la ansiedad vaya desapareciendo.

En esta ocasión, le vamos a ensenar como un jugo verde natural puede ser un gran aliado para controlar el apetito, aportándote así los beneficios necesarios que evitarán que la ansiedad domine tu cuerpo e ingieras excesivamente calorías sin necesidad.

REDUCE EL APETITO Y LA ANSIEDAD CON ESTE MARAVILLOSO BATIDO NATURAL!! DESCUBRE LOS INGREDIENTES Y DISFRÚTALO.

Este excelente batido natural, esta hecho de vegetales y frutas los cuales, necesita tu cuerpo para bajar de peso y controlar el apetito. A continuación le mostraremos la receta de este batido para que lo disfrute y empiece a perder esos kilos de mas y mantener su cuerpo saludable.

Ingredientes:

  • 1 zucchini
  • 1 limón
  • 1 taza de piña
  • 1 rábano
  • 1 pepino
  • 1 taza de espinaca

Modo de prepararlo:

  1. Se deben lavar bien los ingredientes.
  2. Luego cortar el zucchini y las espinacas; pelar y picar la piña; quitarle el rabo al rábano; pelar el limón, y colocar todo en un extractor de alimentos o si no tienes uno puedes rallar todo y machacarlo en un colador para extraer el jugo sin la fibra o licuar todos los ingredientes y después colar para que el jugo no quede con fibras.
  3. Debes beberlo en ayunas para que te brinde sensación de saciedad, así podrá ayudar a controlar el apetito y no comer de más cuando no lo necesitas.

Esto son los beneficios de los ingredientes:

  • El zucchini: está formado casi totalmente por agua y aporta fibra, siendo un alimento con bajo aporte de calorías.
  • El limón: es digestivo y depurativo;
  • La piña: genera gran sensación de saciedad por su contenido de agua y fibra;
  • El rábano: aporta potasio, ayuda a eliminar líquidos y contiene yodo, que acelera la combustión del tejido graso.
  • El pepino: tiene gran cantidad de agua y actúa como un depurador natural del organismo.
  • La espinaca: ayuda al sistema digestivo en casos de estreñimiento, mala digestión, úlceras estomacales y colitis.

Prueba este excelente jugo natural y compártelo a tus familiares y amigos, te lo van a agradecer.

Fuente: La bio guía.

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