Caldo depurativo para desintoxicarte y perder peso

¿Sabías que por lo menos una vez al año es importante realizar una limpieza completa de tu organismo, para eliminar toxinas y lograr perder peso saludablemente?…

Este caldo es  muy diurético, desintoxicante y nos ayuda a depurar y limpiar nuestro organismo. Apenas tiene calorías y es muy fácil de preparar.

Este caldo depurativo a base de verduras te ayudará a perder peso gracias a su bajo contenido en calorías y su capacidad para saciar el apetito, gracias a la cual nos mantendremos durante más tiempo lejos de otros alimentos más calóricos y menos nutritivos.

Caldo depurativo para desintoxicarte y perder peso

Sin embargo, es importante no pasarse con los polvos que penden preparados para hacer caldo, pues la mayoría contienen demasiado sodio y otros ingredientes que no nos interesan. Lo ideal sería sustituir estos polvos por caldo de pollo casero.

Como preparar un caldo depurativo para desintoxicarte y perder peso

Ingredientes:

• Cebolla

• Puerros

• Ajos

• Agua

• Caldo vegetal

 

Preparación:

• • Verter en la cacerola 1 litro de agua.

• • Trocear bien la cebolla, los puerros y los ajos ponerlos a hervir en el agua.

• • Pasados 10 minutos añadir una cucharadita de caldo vegetal en polvo y remover bien la mezcla.

• Cocer durante otros 10 minutos más y dejarlo todo en reposo con la cacerola tapada.

Para que este caldo depurativo para perder peso funcione debes tomarlo templado, ni muy caliente ni muy frío, a cualquier hora del día, como sustituto de cualquier aperitivo que puedas tomar entre comidas, como por ejemplo antes de la cena o antes de la comida.

Eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y limpiarlo por completo, es muy importante no sólo para perder peso, sino también para mejorar nuestro metabolismo y tener nuestra salud digestiva en óptimas condiciones, ya que con el paso del tiempo se acumulan toxinas que se traducen finalmente en grasas que se almacenan en diferentes partes del cuerpo, sobretodo en el abdomen y eliminándolas también lograremos que nuestro cuerpo absorba más vitaminas y minerales, esenciales para nuestra salud.

Fuente e imagen:CALDO DEPURATIVO