AGUA DE CANELA PARA DORMIR

La canela es una opción excelente para nuestro estómago, ya que ayuda a combatir la diarrea, actúa como tónico estomacal facilitando el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo, facilita la expulsión de los gases acumulados y además estimula el apetito.

Un estudio demostró que la canela reduce algunos de los efectos negativos del consumo de alimentos ricos en grasas. Esto puede ayudar en un plan general de pérdida de peso.

Su efecto sobre los niveles de glucosa en la sangre también puede ayudar a su cuerpo a perder peso. Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de la canela pueden  ayudar  a quienes intentan perder peso. En el siguiente vídeo  esta receta.