ESTA RAÍZ ES MEJOR QUE EL IBUPROFENO. ¡ELIMINA LA INFLAMACIÓN, EL DOLOR DE RODILLAS Y MUCHO MÁS!!
Esta planta contiene numerosas propiedades medicinales, que la colocan entres unas de las favoritas en la medicina herbal. Después de leer este artículo verás porque es mejor que el ibuprofeno.
La cúrcuma se utiliza en diferentes productos cosméticos, farmacéuticos y alimenticios en forma de cápsulas, jabones o comprimidos entre otros, debido a sus grandes propiedades.
Podemos incorporar la cúrcuma en nuestra dieta diaria de diferentes formas. La cúrcuma en polvo podemos añadirla a la preparación de nuestros platos, podemos utilizar la raíz de la cúrcuma para la preparación de una bebida saludable y obtener todos sus beneficios para la salud.
ESTA RAÍZ ES MEJOR QUE EL IBUPROFENO. ¡ELIMINA LA INFLAMACIÓN, EL DOLOR DE RODILLAS Y MUCHO MÁS!!
Esta raíz es muy parecida al jengibre, con un color marrón en su exterior y naranja intenso en su interior de sabor picante y ligeramente amargo. Presta atención a todos los beneficios que puede prestarte esta increíble raíz para tu salud.
BENEFICIOS QUE OFRECE LA CÚRCUMA PARA LA SALUD:
- Prevención del cáncer.
- Regula los ciclos menstruales
- Problemas digestivos.
- Promueve la salud del corazón.
- Para tratar el hígado graso
- Ayuda a expulsar piedras de la vesícula
- Reduce el dolor de la artritis.
- Alzheimer.
- Regula el azúcar en la sangre.
- Acelera la cicatrización de las heridas.
- Para eliminar espinillas y marcas de acné.
La cúrcuma también se ha utilizado durante mucho tiempo como energizante y reconstituyente natural, lo que la convierte en un complemento ideal para las personas que sufren de agotamiento o energías bajas. Su gran efecto medicinal se debe a su alto contenido es sustancias antioxidantes, que la convierten en un aliado para proteger nuestras células de los efectos degenerativos del ambiente.
BEBIDA SALUDABLE CON CÚRCUMA
- 1 o 2 cucharadas de jugo de cúrcuma.
- El jugo de 1 o 2 limones.
- Un poco de jugo de jengibre.
- 2 cucharadas de miel.
- tazas de agua fría.
Pon todos los ingredientes en una jarra y mezcla bien. Añade unos cubitos de hielo y sirve. Esta bebida se puede almacenar en la nevera durante 2 días como máximo.
CÓMO PREPARAR JUGO DE CÚRCUMA.
Lava unos trozos de raíz de cúrcuma fresca con agua y pélalos. Pon las raíces de cúrcuma en la licuadora para extraer su jugo repitiendo varias veces hasta obtener todo el jugo. Mantén el jugo en el refrigerador y utilízalo dentro de los 3 días siguientes para la preparación de platos o batidos.
Nota: Aunque la mayoría de las personas pueden tomar cúrcuma de forma segura, en algunos casos y sobre todo si se toma en exceso puede causar malestares estomacales o incluso úlceras de estómago. Tampoco es recomendado su uso en mujeres embarazadas.
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Fuente e imágenes:Viviendo Saludable