PRUEBE ESTE DELICIOSO LICUADO DE HIGOS LLENO DE ENERGÍA, EXCELENTE PARA LA INDIGESTIÓN Y EL ESTREÑIMIENTO
La receta de este licuado de higos rico en energía es tal vez la que ha estado tratando de encontrar durante mucho tiempo. Este licuado ayuda en la digestión, proporciona la energía necesaria durante el día y tiene excelentes propiedades antiinflamatorias.
Los higos frescos son una excelente base para batidos, especialmente cuando se mezclan con frutas como melocotones y plátanos.
¡Los higos están en el grupo de la fruta más nutricionalmente integral y sabrosa que existe! Los beneficios para la salud de los higos son numerosos desde el apoyo inmunológico, la salud de los ojos, la piel y el corazón, el control de la insulina, la pérdida de peso, la salud digestiva, el soporte óseo, el control de la presión arterial y la prevención del cáncer.
PRUEBE ESTE DELICIOSO LICUADO DE HIGOS LLENO DE ENERGÍA, EXCELENTE PARA LA INDIGESTIÓN Y EL ESTREÑIMIENTO
Lo bueno de este batido de higos es que está disponible tanto en verano como en invierno. En verano, use higos frescos y en invierno prepare este batido con higos secos orgánicos (simplemente empápelos la noche anterior al uso).
Aquí está la receta, pruébalo y no te arrepentirás:
INGREDIENTES:
- 2 puñados de higos frescos (o higos secos empapados)
- 2 dátiles, sin hueso
- 2 plátanos maduros
- 2 tallos de apio
- Raíz de jengibre de 3 cm
- 1/2 cucharadita canela
- 1 cucharada. polvo de cúrcuma
- 1 taza de agua de coco. También puede usar parte del agua en la que empapó los higos.
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
Combine todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle hasta obtener una mezcla suave. Puede completar el batido con algunos trozos de higos si lo desea. Disfruta de esta deliciosa bebida sabiendo que está llena de excelentes beneficios para la salud.