INFÓRMATE LOS GRANDES BENEFICIOS QUE OCURREN EN NUESTRO CUERPO SI TOMAMOS TE DE MENTA DESPUÉS DE COMER
La menta posee un efecto estimulante tanto de las funciones digestivas como hepáticas, por lo que es ideal a la hora de tratar y evitar los dolores espasmódicos del tracto digestivo, el meteorismo y las digestiones lentas.
Las hojas de menta actúan como uno de los más potentes antioxidantes. El uso de la menta en la cocina también puede ayudar a reducir el consumo de sodio.
¿Por qué beber una infusión de menta tras las comidas es beneficioso? En el siguiente articulo te decimos él porque .
INFÓRMATE LOS GRANDES BENEFICIOS QUE OCURREN EN NUESTRO CUERPO SI TOMAMOS TE DE MENTA DESPUÉS DE COMER
Ayuda al hígado
Las propiedades que tienen las hojas de menta ayuda a que se regenere y que se depuren las toxinas del hígado de un mejor modo. También la hoja de menta orgánica junto a la hierbabuena ayuda a promover el flujo natural de bilis, mejorando el rendimiento hepático.
Mejora la digestión
Igual que el té verde, la manzanilla o el diente de león, la menta es ideal para que la digestión. Su acción se basa en lograr que la absorción de los nutrientes de los alimentos sea más óptima.
Evita que aparezcan gases
El té de menta te ayuda a evitar las tan molestosas flatulencias que suelen dar algunos alimentos al fermentarse en el organismo y si ya lo padeces, ayudara a la eliminación de los mismos.
Evita la retención de líquidos
Sensación de saciedad
Esto significa que la ingesta de alimentos va a disminuir considerablemente y por ende te será de utilidad para que la cantidad de calorías o grasas que obtienes en el día sea menor.
TE DE MENTA PICOSO PARA QUEMAR GRASA
Puedes probar con un preparado especial que consta de los siguientes ingredientes:
- Menta
- Miel
- Pimienta
Coloca la menta en agua hirviendo hasta que forme una infusión. Luego agrega miel y pimienta, con esta infusión podrás ayudar al cuerpo a disolver mejor las grasas.
Precauciones con el uso de la infusión de menta:
- No es aconsejable para niños pequeños por su contenido en mentol.
- En caso de padecer cálculos biliares o renales no es adecuado que se la use.
- Consumirla en grandes cantidades puede provocar insomnio.
- Si abusamos de las tomas puede causar gastritis.
Será mejor si son sólo dos tazas de infusiones por día. Después de una semana de consumo descansa por una semana y reinicia nuevamente.
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Fuente e imagen: LA VIDA LUCIDA