Leche con Miel !
Es usted una persona que no puede conciliar el sueño o sufre de insomnio, entonces en este articulo le enseñaremos un remedio casero que por décadas ha sido muy efectivo para ese tipo de inconvenientes.Solo necesita mezclar dos ingredientes que son la leche y la miel y le mostraremos como ese remedio casero hará que se duerma en menos de 10 minutos.
Estos dos ingredientes durante décadas, lo han utilizada para la fabricación de medicamentos contra el insomnio y cuando estos ingredientes se mezclan sus efectos se multiplican varias veces que al consumirlos por separado.
REMEDIO CONTRA EL INSOMNIO: UNA TAZA DE ESTA MEZCLA Y QUEDARÁ DORMIDO EN MENOS DE LO QUE CREE.
Podemos decir también que el triptófano ( un aminoácido esencial en la nutrición humana) se convierte en serotonina produciendo así una sensación de relajación y al mismo tiempo la serotonina se convierte en melatonina, ayudando a conciliar el sueño.
Si usted cuenta con esa forma química antes mencionada, notara que estos dos ingredientes la miel y la leche mejorara el sueño y eliminara el insomnio.
REMEDIO CONTRA EL INSOMNIO
Ingredientes:
- 180 ml de leche
- 1 gota de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de miel
Modo de preparación:
- Echar la leche en una cacerola pequeña y colocarla en la estufa.
- Espere hasta que esté caliente sin dejar que hierva.
- Luego, retire del fuego y sírvalo en un vaso.
- Agregue la vainilla y la miel.
- Remover suavemente.
Debe de tomar este remedio antes de ir a dormir.
Muy importante:
Si usted es intolerantes a la lactosa, puede cambiar por leche sin lactosa, de soja, arroz o leche de almendras y siga la misma receta.
!No olvides dejarnos tus comentarios y compartir esta maravillosa receta con familiares y amigos!