FALTA DE MAGNESIO

Por mucho tiempo, la manera de consumir magnesio en cantidades adecuadas todos los días, era algo simple con tan solo incluir en la dieta productos de origen agrícola y que tenían alto contenido de magnesio necesario.

El magnesio era un mineral predominante en las tierras, pero por causa de tantas erosiones y algún tipo prácticas modernas de la agricultura, las reservas de este mineral en las tierras destinadas a la siembra fueron disminuyendo.

Tener  deficiencia de magnesio puede causar muchos dolores de cabeza, insomnio, estreñimiento, cansancio e incluso dolor de articulaciones. El magnesio es uno de los minerales más importantes en nuestro organismo. En este vídeo les revelaré 10 síntomas y signos de deficiencia de magnesio.