¡CON ESTOS 3 BATIDOS NATURALES PODRÁS MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE TUS PIERNAS!  

Si a menudo sientes tus piernas pesadas, sufres de varices o de mala circulación, este artículo es para ti. Hoy compartiremos contigo la receta de tres jugos naturales hechos a base de frutas que traerán alivio a tus piernas. No dejes de prepararlos, te aseguramos que aliviaran tu malestar.

Son muchas las personas que padecen problemas en las piernas debido a una mala circulación, como consecuencia de esto, es que aparecen las varices, las piernas pesadas, y los síntomas de insuficiencia venosa crónica.

Lo que muchos no saben es que en la naturaleza existen muchos recursos que podemos emplear para preparar nosotros mismo nuestros remedios caseros.

¡CON ESTOS 3 BATIDOS NATURALES PODRÁS MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE TUS PIERNAS!

BATIDO NATURAL MULTIFRUTA (CEREZAS, SANDIA, Y PIÑA)

Ingredientes:

• 1 porción de sandia
• 2 rodajas de piña sin cascara
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 10 cerezas
• 1 vaso de agua

Modo de preparación:

Limpia bien las frutas y cortarlas en trozos (quitar la cascara y semillas) luego licuar todo muy bien. El segundo paso el hervir el vaso de agua y el jengibre por unos minutos, dejar enfriar y mezclar este con el licuado de frutas. Listo ya los puedes beber.

Este licuado tiene muchos beneficios, ayuda a la circulación de las piernas, deshincha, combate la inflamación, y ayuda a que te hidrates. Las cerezas junto con el jengibre ayudan a aliviar el dolor y las molestias de las varices. Este licuado también actúa como energizante.

BATIDO DE POMELO Y MORA

Ingredientes:

• 1 cucharada de jengibre fresco
• 10 moras
• 1 vaso de agua
• 1 pomelo

Modo de Preparación:

Exprime el pomelo para extraer su jugo, luego debes llevarlo a fuego por unos minutos junto con el jengibre y el vaso de agua. Una vez pasado por el fuego retirarlo y licuar junto con las moras de modo que quede todo bien integrado.

Una vez listo puedes enfriarlo a gusto y listo para beber.

Este jugo es muy rico en minerales y vitaminas, ideal para ayudar a la buena circulación de las piernas. El pomelo es rico en vitamina C, muy beneficioso para el corazón. Las moras también poseen muchos beneficios ya que contienen proantocianidinas y antocianinas, muy buenas para fortalecer las paredes de las venas. El jengibre también es un buen aliado ya que alivia las molestias ocasionadas por las varices.

BATIDO NATURAL A BASE DE PEREJIL, APIO, PIÑA, Y ZANAHORIA.

Ingredientes:

• Unas pocas ramitas de perejil
• 1 zanahoria
• 2 tallos de apio
• 1 vaso de agua
• 2 rodaja de piña pelada

Modo de Preparación:

Lavar bien todos los ingredientes y quitar la cascara, luego poner todos estos cortados en trozos dentro de la licuadora y agregar también el vaso de agua. Licuar bien. Luego  beberlo preferiblemente por las noches.

Estos jugos son excelentes ya que ayuda a la circulación de la sangre y a fortalecer las venas, además son ricos en antioxidantes.

¡No olvides compartir con familiares y amigos!

Fuente e imagen:Mujer Actual