ESTE BATIDO LIMPIA EFICAZMENTE TU COLON, ENCOGE TU VIENTRE Y ELIMINA TODA LA GRASA DE TU CUERPO.
Los depósitos de grasa en el cuerpo humano, y especialmente en el área del estómago, pueden causar una gran incomodidad, verse muy poco atractivos y causar serios riesgos para la salud. Además, la buena función del colon es muy importante para nuestra salud en general, por lo tanto, es esencial limpiarlo de vez en cuando y así mejorar su trabajo.
Aquí te sugerimos un batido muy delicioso y saludable, cuyo principal componente es la papaya, como una forma natural de desintoxicar el colon y eliminar la grasa corporal. La papaya es una fruta muy beneficiosa con numerosos problemas de salud.
ESTE BATIDO LIMPIA EFICAZMENTE TU COLON, ENCOGE TU VIENTRE Y ELIMINA TODA LA GRASA DE TU CUERPO.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA PAPAYA:
• Bueno para diabéticos: a pesar de que tiene un sabor dulce, la papaya es baja en azúcar.
• Aumenta la inmunidad: la papaya contiene más del 200% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
• Mejora la visión: previene enfermedades como la degeneración macular relacionada con la edad debido a su alto contenido de vitamina A.
• Previene la artritis: esta increíble fruta tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a fortalecer los huesos y también previenen esta condición dolorosa.
• Alivia el dolor menstrual: esta fruta contiene una enzima llamada papaína, que regula el flujo sanguíneo durante los períodos menstruales.
• Ayuda a la digestión: la enzima papaína junto con la fibra mejora la salud digestiva.
• Reduce el colesterol: la papaya es rica en antioxidantes, fibra y vitamina C.
• Evita los signos del envejecimiento: el contenido de papayas con alto contenido de antioxidantes como el betacaroteno, la vitamina C y la vitamina E previene el daño a la piel causado por el daño de los radicales libres y reduce la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento.
• Ayuda a perder peso: el alto contenido de fibra en papaya activa el metabolismo y apoya el proceso de perder peso.
• Reduce el estrés: la papaya es beneficiosa para aliviar el estrés y prevenir la depresión y la ansiedad debido a su alto contenido de vitamina C.
• Reduce el riesgo de cáncer: como es abundante en antioxidantes, flavonoides y fitonutrientes, la papaya elimina el riesgo de cáncer.
Este batido ofrecerá todos estos beneficios y mejorará la salud general. Hidratará el cuerpo, limpiará el colon, lo ayudará a perder peso, tratar el estreñimiento, mejorar la salud de la piel y derretir su grasa abdominal.
Método de preparación:
Ingredientes:
• 3/4 taza de papaya picada
• 1/2 taza de leche de almendras
• ¼ cucharada de canela en polvo
• 1/2 taza de avena
Direcciones:
En una licuadora, mezcle la papaya y la leche de almendras. Cuando obtenga una mezcla homogénea, mezcle la canela y la avena. Mezcle una vez más, agregue 2-3 cubitos de hielo y ¡disfrútelo!
«Recuerda siempre que somos lo que comemos , trata de llevar un estilo de vida saludable»