Duerma la noche entera como un “BEBE”, con solo 2 Ingredientes !

Si durante el día te sientes cansado, lento y tienes problemas para desempeñar tus actividades diarias significar que no estás durmiendo bien por las noches y eso te está afectando.

Dormir mal puede ser mortal para el ser humano. Alimentarnos mal puede influir bastante al momento de dormir poco, ya que si no se consumen los alimentos necesarios el cuerpo no tendrá ese descanso que tanto necesita, lo mismo pasa con la hidratación, si no tomas suficiente agua tu cuerpo puede empezar a sentirse fatigado.

La mayoría de los medicamentos que existen en el mercado tienen como efectos secundarios la pérdida de memoria, lo cual no es nada bueno para tu salud, sobre todo si los consumes diariamente.

Duerma  la noche entera como un “BEBE”, con solo  2 Ingredientes.

En el siguiente articulo te daremos una solución totalmente natural que puede ayudarte a mejorar la cantidad de horas de sueño que tienes por las noches lo cual te va a ayudar a que al siguiente día puedas cumplir con cada una de las actividades  , mejorando tu rendimiento y ánimo al hacerlas.

Usa la miel y la sal del Himalaya para mejorar tus horas de sueño

Ingredientes:

• • 2 cucharaditas y media de miel.

• ½ cucharadita de sal del Himalaya rosada.

Preparación:

Mezcla la miel y la sal hasta que formes una pasta.

Guarda la mezcla.

  Consumo:

Coloca un poco bajo tu lengua.

Al desintegrarse esta mezcla vas a poder dormir muy tranquilamente, y tus horas de sueño van a aumentar un poco, recuerda que es bueno dormir lo necesario, no hay que excederse. Lo puedes tomar 20 a 10 minutos antes de dormir.

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Fuente e imagen : SOCIALH