Estos son los beneficios de poner un diente de ajo bajo la almohada
El ajo es un alimento muy antiguo que se ha utilizado como condimento de muchos platos e ingrediente activo de cientos de remedios.
Los compuestos sulfurosos del ajo y su concentración de zinc favorecen la relajación y nos ayudan a conciliar el sueño, además de renovar nuestras energías.
En la antigüedad se utilizaba como sazonador de platos, repelente de plagas y antídoto para espantar demonios.En la actualidad hay quienes aún piensan que sirve para combatir las malas energías.
Estos son los beneficios de poner un diente de ajo bajo la almohada
Con el ajo puedes tratar naturalmente la presión arterial alta, el reumatismo, las diarreas, el cólico estomacal provocado por parásitos; asimismo tiene la capacidad de reducir el agotamiento físico y las enfermedades nerviosas.
Propiedades del Ajo:
- Contiene hidratados de carbono complejos y proteínas que contribuyen a mejorar el rendimiento físico y mental.
- Aporta vitaminas del complejo B y minerales esenciales como el sodio, el potasio y el magnesio.
Principales beneficios del ajo :
- Contiene antioxidantes y sustancias antiinflamatorias, es un gran aliado de la salud cardiovascular.
- Se le atribuyen cualidades bactericidas y antisépticas que podrían funcionar incluso mejor que ciertos antibióticos sintéticos.
- Por su composición es un buen complemento para aliviar varios tipos de infecciones, trastornos metabólicos y problemas del sistema respiratorio.
- Su consumo mejora la elasticidad de las arterias, disminuye el exceso de colesterol y regula los niveles de presión arterial.
- También mejora el riego sanguíneo hacia cada una de las células del cuerpo y contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro.
- Es un diurético natural que combate la retención de líquidos y el exceso de inflamación de los tejidos.
¿Por qué poner un diente de ajo debajo de la almohada?
Este antiguo secreto de las abuelas se utiliza para promover un sueño saludable y profundo, en especial en las personas que están teniendo dificultades para dormir.
Los compuestos sulfurosos del ajo se extienden junto con su olor y ejercen un efecto calmante que ayuda a mejorar la calidad de sueño.
En las culturas antiguas se pensaba que podía proteger a las personas de los malos espíritus, pero, en realidad, la sensación de seguridad que brinda se debe a su concentración de zinc.
Pese a que al principio es difícil acostumbrarse al olor, con el paso de los días no representará un problema y se convertirá en la mejor solución para el insomnio.
El ajo también tiene efectos positivos sobre el rendimiento físico al día siguiente, dado que ayuda a renovar las energías para asumir mejor la jornada. Para esto se recomienda complementar esta terapia con el consumo de, por lo menos, un diente en ayunas, ya sea solo o con limón.
Fuente e imagen: Mejor con salud