Esta bebida hace posible que se disminuyan y se mantengan equilibrados los niveles de glucosa en la sangre
Es una planta de la familia de las solanáceas, originaria de la India, característica de climas secos y cálidos, cuyo fruto es de tonalidad morada (color que se debe a su elevado contenido en antocianinas), y brillante por fuera y blanco o amarillento por dentro, de forma cilíndrica y de puntas redondeadas, carnoso y puede alcanzar entre los 5 y los 30 centímetros de largo.
La Berenjena posee muchos nutrientes, propiedades, vitaminas, minerales, etc. Los cuales podemos aprovechar de diversas maneras, una es en las comidas, otra es elaborando remedios naturales; tales como infusiones, jugos, etc. El método a utilizar para beneficiarnos de las berenjenas dependerá del gusto de la persona.
En el siguiente articulo te enseñaremos un método bastante efectivo para aprovechar todas las propiedades se está. Se trata de agua de berenjena.
Esta bebida hace posible que se disminuyan y se mantengan equilibrados los niveles de glucosa en la sangre.
BENEFICIOS DE INGERIR AGUA DE BERENJENA
Mejora la circulación sanguínea
El agua de berenjena estimula la circulación de la sangre ya que elimina las grasas que se acumulan en las paredes de las arterias obstruyendo el flujo sanguíneo.
Disminuye el colesterol del cuerpo
Gracias a los antioxidantes que contiene la berenjena, de los cuales la mayoría se encuentran en la cascara, ayuda a que haya una reducción de LDL.
Ayuda a bajar de peso
Se debe a que estimula el metabolismo, desintoxica el hígado y funciona como una bebida saciante, a la vez la berenjena destruye la grasa corporal.
Disminuye los niveles de glucosa en la sangre
Esta bebida hace posible que los niveles de glucosa se mantengan nivelados y que se produzca una disminución de glucosa en la sangre.
RECETA PARA ELABORAR EL AGUA DE BERENJENA
Ingredientes:
- 2 limones
- 1 berenjena
- Agua (500 ML)
Modo de Preparación:
Lava muy bien y cuidadosamente la berenjena, luego corta en ruedas o laminas delgadas (sin retirar la piel). Ahora introduce las rodajas de berenjena en un recipiente y vierte el litro de agua, despues añade el zumo del limón y remueve todo bien.
Esta mezcla debe conservarse toda la noche en el refrigerador para dar oportunidad a que la berenjena libere sus propiedades y podamos consumirla en la mañana.
Debes ingerir el agua de berenjena 3 veces al día antes de cada comida. Este tratamiento lo mantendremos durante 1 mes.
Aquí te dejamos un video con más propiedades del agua de berenjena que no te puedes perder :
Fuente e imagen:AGUA DE BERENJENA