¡BATIDO DE PIÑA CON CILANTRO! UNA BUENA OPCIÓN PARA DESINTOXICAR TU CUERPO
Este batido es ideal para empezar el día o disfrutar después de un entrenamiento. La piña ayuda a la digestión, el cilantro ,la leche de coco y agua de coco son muy nutritivos y proporcionan energía inmediata debido a su contenido de ácidos grasos.
Entre las propiedades del cilantro sobresale que es rico en aceites que actúan sobre el sistema digestivo, lo cual estimula el apetito y alivia la irritación.
El cilantro también tiene una gran cantidad de vitaminas, en particular vitaminas A y K pero también contiene suficiente vitaminas B, C y E. Otra de las propiedades importantes del cilantro es su contenido de minerales, como lo son el potasio, calcio, magnesio y fósforo.
El cilantro tiene propiedades en sus componentes que ayudan en las desintoxicaciones por metales, ya que sus compuestos químicos se adhieren a los metales tóxicos ayudando a eliminar los del cuerpo.
Una infusión de los frutos del cilantro puede ayudar a expulsar mucosidades del aparato respiratorio, estimular la producción de leche materna, mitigar la insuficiencia hepática, depurar el organismo de sustancias nocivas como metales, bacterias, colesterol LDL, etc.
BATIDO DE PIÑA Y CILANTRO
INGREDIENTES:
- leche de coco 1/2 taza
- Zumo de 1 lima
- 3 tazas de piña congelada
- 1/2 manojo de cilantro fresco
- agua de coco, se inicia con 1 taza
DIRECCION:
Pasar a mezclar a velocidad baja y aumentar gradualmente a velocidad alta hasta que se obtiene una mezcla uniforme. ¿Se ve un poco grueso para su gusto? Añadir un poco más de agua de coco, mezclar de nuevo, y ver si eso es mejor
Disfrutar inmediatamente o almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 24 horas.
El Batido de piña con Cilantro se ve verde, pero su sabor es dulce, refrescante y picante con sólo que toque de cremosida ¡Sus papilas gustativas se regocijarán y sus células también!
Fuente e imagen: Dr.axe