Un remedio «de la abuela» para fortalecer la inmunidad. ¡Lo tomo de julio a diciembre!
A cuantos de nosotros los cambios de estaciones del año nos trae un sin número de alergias, resfriados, sobre todo al iniciar el otoño.
Es en ese momento que tu cuerpo necesita que lo fortalezcas para que estos cambios no te afecten el sistema inmunológico. Y la propia naturaleza nos ayuda en ello, ya que nos ofrece una verdadera fuente de sustancias útiles: la calabaza.
En este artículo te daremos a conocer un remedio de la abuela con el cual vas a poder fortalecer la inmunidad y es muy fácil de preparar. Así que presta atención y no dudes en tomarlo una vez que termines de leerlo.
Un remedio «de la abuela» para fortalecer la inmunidad. ¡Lo tomo de julio a diciembre!
REMEDIO DE LA ABUELA PARA FORTALECER LA INMUNIDAD
La calabaza es rica en vitaminas C, T y el hierro. Este vegetal ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos, normaliza la digestión, es eficaz en la lucha contra el insomnio y el cansancio. Añádele la mezcla de limón, lima, jengibre y miel — ¡y un remedio muy efectivo contra las enfermedades de la temporada inviernal está listo!
Ingredientes que necesitas:
- 150 g de miel
- 300 g de calabaza
- 1 lima
- 1 limón
- 1 trocito de la raíz de jengibre (de 5–7 cm)
- 150 g de azúcar moreno
Modo de preparación y consumo:
- Echa el agua hirviente sobre el limón y la lima para quitarles un poco de amargor excesivo. Córtalos en trozos grandes, quítales las semillas.
- Pela la calabaza y el jengibre, córtalos en trozos.
- Coloca los ingredientes preparados en el recipiente de la batidora, agrega la miel y el azúcar. Bátelo todo.
- Guarda el remedio en la nevera. Consume 1 cda. 3 veces al día, media hora antes de comer.
Nota: Antes de probar este remedio te invitamos a que consultes a tu médico para saber si eres alérgico a alguno de estos ingredientes.
BENEFICIOS DE LA CALABAZA PARA LA SALUD
Menor riesgo de cáncer: El beta-caroteno es bueno para tus ojos y tu piel, pero ¿sabes qué otro beneficio tiene? Combate el cáncer. Investigaciones muestran que las personas que tienen una dieta alta en beta-caroteno pueden tener un menor riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, entre ellos el cáncer de próstata y cáncer de pulmón.
Visión más aguda: La calabaza también contiene luteína y zeaxantina, dos antioxidantes que se cree ayudan a prevenir las cataratas e incluso podrían frenar el desarrollo de la degeneración macular.
Piel más joven: Seguro, comer calabazas podría ayudarte a que te veas más joven (el beta-caroteno de la calabaza nos protege de los rayos UV del sol que causan arrugas), pero la pulpa también es una excelente mascarilla facial completamente natural que exfolia y suaviza. Todo lo que necesitas es un cuarto de taza de puré de calabaza (no pastel de calabaza), un huevo, una cucharada de miel y una cucharada de leche. Mezcla los ingredientes, aplícalos, espera más o menos 20 minutos y lávate con agua tibia.
¡Comparte esta receta con tus familiares y amigos para que más personas la prueben cuanto antes!