Cómo tratar la diabetes, el colesterol y las úlceras con té de higo
Tener los niveles elevados de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre puede ser muy peligrosos para nuestra salud, ya que aumentan las posibilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes e incrementan el riesgo de sufrir infartos y todo tipo de enfermedades cardiovasculares.
Una de las causas principales para el aumento del colesterol y el azúcar en sangre es la mala alimentación. Hoy en día abundan los alimentos ricos en grasa más la vida sedentaria nos lleva al sobrepeso lo cual influye mucho a nuestra salud.
El higo es una fruta que puede ser consumida fresca o seca, conocida a nivel mundial por su sabor dulce. El fruto mismo y sus hojas contienen grandes cantidades de nutrientes y vitaminas que hacen que tu salud esté siempre en perfecto estado.
Cómo tratar la diabetes, el colesterol y las úlceras con té de higo
Entre los beneficios principales que poseen las hojas de higo se encuentra la capacidad de regular los niveles de colesterol y triglicéridos, además es capaz de mantener estable la diabetes. Aporta grandes cantidades de fibra y frena el envejecimiento.
Otros beneficios del higo son:
- Reduce la presión arterial
- Combate la obesidad
- Ayuda a reducir el colesterol
- Previene la diabetes
- Es un laxante natural
- Previene la anemia
- Protege la degeneración muscular
Cómo elaborar el té de hojas de higo
Elaborar esta infusión es tan sencillo como parece: vierte en un recipiente medio litro de agua y un puñado de hojas de higo bien lavadas. Deja hervir durante 10 minutos. Retira del fuego y deja reposar unos 5 minutos más. Cuela la infusión, añade una cucharada de estevia o miel de abejas y tómala al momento.
Repite el procedimiento cada mañana durante al menos 10 días seguidos y acompañado de una dieta sana y un estilo de vida más activo y verás cómo en poco tiempo empiezas a notar los resultados.
Contra la úlcera
Masticar las hojas de higo y tragar el jugo resultante.
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No olvides llevar un estilo de vida saludable, alimentándote sanamente y ejercitándote al menos tres veces a la semana.
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