¡PREPARA ESTOS NUTRITIVOS JUGOS DETOX Y LLENATE DE ENERGIA!

Los jugos détox son nutritivos, desintoxican, limpian tu sangre, piel y te llenan de mucha energía!!!Tómalo todos los días recién hechos para así conservar la mayoría de sus nutrientes.

 ¡PREPARA ESTOS NUTRITIVOS JUGOS DETOX Y LLENATE DE ENERGIA!

 

BATIDO DE PIÑA, PEPINO Y APIO

Evita el estreñimiento y tiene cualidades diuréticas

Ingredientes:

• 1 rebanada de piña
• un cuarto de taza de pepino con cáscara
• un tallo de apio
• una taza de agua

Preparación: Licua todos los ingredientes en la licuadora. Tomar en ayunas todas las mañanas (1 porción).

 

JUGO FAT REDUCER

Ingredientes:

• El jugo de una toronja
• El jugo de un limón

La toronja es muy buena para reducir el sobrepeso y en los procesos de desintoxicación porque induce reacciones metabólicas en el hígado que favorecen la quema de grasa y también tiene la propiedad de bajar el colesterol malo en la sangre ya que es rica en pectinas y ácido galacturónico. El limón alivia la constipación y mejora el metabolismo porque tiene un efecto limpiador y desintoxicante del hígado. Esta bebida es un perfecto comienzo para un nuevo día, tómala en ayunas por el tiempo que consideres necesario.

 SÚPER JUGO DETOX

Ingredientes:

• 2 manzanas Verdes
• 1/4 de pepino
• 1 tallo de apio
• 1 pequeño manojo de espinacas
• 3 cubos de hielo
• 1 cucharadita de algún “polvo verde”, como wheatgrass en polvo, spirulina.

Extrae el jugo de las manzanas, pepino, apio y espinacas en un extractor. Vierte la mezcla en la licuadora y agrega hielo y polvo verde que desees. Licúa durante un 1 minuto y bebe de inmediato.

SMOOTHIE DETOX ALCALINO

Ingredientes:

• 2 manzanas verdes
• 1 rodaja de limón con su cascara
• 3 cm de rodaja de pepino
• 1 tallo de apio
• Pieza de 2 cm de jengibre fresco
• hielo al gusto

Procesar todos los ingredientes en el extractor de jugos, excepto el hielo. Verter el jugo en un vaso con los hielos y disfrutar este fabuloso jugo verde desintoxicante y alcalino.

Fuente e imagen: rawvna