FORTALECER LAS RODILLAS!
Algunas personas al entrar en edad experimentan problemas de dolor y molestias en las articulaciones. Padecer de estos tipos de dolores se puede presentar en casos muy aislados en niños y jóvenes que también presentan este tipo de cuadros, independientemente de la edad.
Padecer de este tipo de molestias en las articulaciones es muy común, y se debe al deterioro de los ligamentos de nuestras articulaciones, limitándonos a ciertos movimientos, debido al dolor y afectando así la calidad de vida de quien la padece.
En el siguiente articulo te daremos la receta de un batido que te ayudara a fortalecer tus ligamentos de manera natural. No dejes de incluirlo en tu dieta diaria , y veras como obtendrás mejoras.
AVENA Y PIÑA LICUADA CON 3 INGREDIENTES MÁS, ES LA CLAVE PARA RECONSTRUIR LOS CARTÍLAGOS, LIGAMENTOS Y FORTALECER LAS RODILLAS
Este batido es a base de frutas, todo completamente natural, les prometemos que los dolores de esas coyunturas van a disminuir.
Ingredientes:
- 2 tazas de piña en cuadritos
- 1 taza de avena
- 1 taza de jugo de naranja recién exprimido y puro
- 8 onzas de almendras dulces picaditas
- 1 cucharada de miel de abejas pura orgánica
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 8 onzas de agua
Modo de Preparación:
Pon a coser la avena en el fuego, por unos 10 minutos, pasado ese tiempo la retiramos y dejamos enfriar. En una licuadora agregamos el resto de todos, pero todos los ingredientes, incluyendo la avena que colamos, asegúrate de licuar muy bien, para que nos quede libre de grumos, no es necesario colar, pero si te queda muy densa la batida y no la pasas, agrégale un poco más de agua y jugo de naranja.
Debes de tomar este delicioso, y nutritivo batido todos los días en las mañanas y a media tarde, por un plazo de 15 días.
No olvides compartir con tus familiares y amigos, para que también mejoren su calidad de vida
Fuente e imagen:Remedio Natural