Agrega esto a tu café!
¿Alguna vez has pensado que puedes convertir tu café de la mañana en un quemador de grasa eficaz? Aparte de su eficacia para quemar grasa corporal, esta receta también mejorará el sabor de tu café porque los ingredientes hacen una mezcla maravillosa en combinación con el café.
Una universidad estadounidense llevó a cabo un estudio que reveló una información valiosa para todos los amantes del café. La cosa es que si fortificas tu café de la mañana con estos 2 ingredientes, puedes perder hasta 10 libras en sólo un 1 mes. Estos resultados de pérdida de peso nunca se pueden lograr mediante el consumo de café con leche solamente (lo máximo que puedes perder con la mezcla de café y de leche es 1 libra).
Según investigaciones, esta deliciosa bebida caliente podría ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, demencia, enfermedad de Parkinson, así como otras afecciones y enfermedades.
Agrega estos 3 ingredientes a tu café. Después de sólo 2 sorbos tu metabolismo se súper acelerara!!!
Estos ingredientes son canela, miel y aceite de coco. Veamos las propiedades de estos ingredientes:
Aceite de coco:
El aceite de coco es rico en ácidos grasos de cadena media, que son perfectos para acelerar el metabolismo. Tan pronto como se consumen, son enviados hacia el hígado y se convierten en cuerpos cetónicos o energía utilizable. De esta manera, el metabolismo se ve obligado a quemar rápidamente el exceso de tejido graso.
Canela:
Las propiedades antiinflamatorias de la canela se han valorado y utilizado desde hace muchos años. Combate eficazmente la inflamación ya que es rica en antioxidantes, y neutraliza el daño causado por los radicales libres.
La canela aumenta el metabolismo del azúcar en la sangre y por lo tanto disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Por otra parte, la canela convierte los azúcares en energía, en lugar de en células de grasa, por lo que evita la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo.
Miel:
La miel está llena de azúcar natural, sin procesar, que es necesaria para la producción de energía del cuerpo.Es rica en vitamina C, calcio, niacina, potasio, vitamina B6, ácido fólico, riboflavina, zinc, hierro, sodio, fósforo y muchos otros minerales que estimulan el metabolismo. La miel reduce los niveles de colesterol y reduce el estrés y la ansiedad.
CAFÉ ACELERADOR
Ingredientes:
- ¾ de taza de aceite de coco
- 1 cucharadita de cacao (opcional)
- ½ cucharada de miel
- 1 cucharadita de canela
Modo de preparación:
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente de vidrio, y transferir la mezcla a un frasco de conservas y almacenarlo en la nevera.
Uso:
Añadir 1-2 cucharaditas de esta mezcla a su taza de café todas las mañanas.
Además de los beneficios que aportan estos ingredientes, esta bebida te ayudará a tener más energía y perder algo de grasa.
¡No olvides compartir con familiares y amigos!
Fuente e imagen: Good Morning Center