BATIDO ENERGÉTICO
Uno de los principales problemas que el estrés genera a nuestro cuerpo es la falta de sueño, derivando así en dolores corporales o el peligroso cansancio crónico, algo que te impide vivir tu vida de manera regular, por eso hoy te vamos a compartir un batido natural excelente para que puedas nutrir tu cuerpo de vitaminas y minerales.
Este batido está lleno de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico revolviéndote la energía como cualquier otro. Si te sientes sin fuerza o energía, no abuses de la cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas en nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.
BATIDO PARA ELIMINAR EL CANSANCIO CRÓNICO, SUBIR LAS DEFENSAS Y LAS ENERGÍAS NATURALES DEL CUERPO.
Ingredientes:
- 3 fresas 4 cucharadas de avena
- Un plátano
- 6-8 onzas de agua
- Hielo
- Miel
Modo de Preparación:
- Su preparación es bastante sencilla.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
- Licuar por 2 minutos.
- Servir en un vaso y tomar
Beneficios de tomar este batido de plátano:
- Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario
- Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.
- Es rico en fibra dietética
- Aumenta tus defensas corporales
- Tiene grandes cantidades de antioxidantes
- Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.