SI QUIERES PERDER PESO Y REDUCIR MEDIDAS; PRUEBA ESTA LIMONADA DE TE VERDE, quedaras fascinada
El té verde tiene propiedades antioxidantes y sustancias químicas llamadas polifenoles que son las responsables de la mayoría de sus beneficios.
El té verde es un potente diurético que facilita la expulsión de toxinas, que limpia la sangre, elimina grasas y reduce el colesterol “malo” LDL.
En cualquiera de sus presentaciones te proporcionara el mismo efecto, lo importante es el horario y la cantidad que tomes. Para acelerar el metabolismo es preferible tomarlo media hora antes de la comida.
Esta limonada es una manera muy deliciosa para ingerirlo y ayudarte a cumplir tus objetivos de bajar peso. Recuerda que para obtener mejores resultados debes de llevar una alimentación saludable.
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Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 2 limones
- 4 bolsas de té verde
- 2 cucharadas de miel pura orgánica (50 g)
- 1 cucharada de jengibre fresco (10 g)
Modo de Preparación :
- Hierve un litro de agua en una olla a fuego alto.
- Lava bien los limones y ralla un poco de su cáscara para agregarla en la olla. Reserva el jugo.
- Deja que la infusión de cáscara de limón hierva durante 5 minutos a fuego bajo.
- Pasado este tiempo, retíralo de la estufa y agrega las bolsas de té verde y el jengibre.
- Tápalo bien y espera que repose otros 10 minutos.
- Luego, agrégale el jugo de limón y la miel de abejas.
- Lleva la limonada a la nevera durante dos horas, o hasta que esté bien fría.
- Cuando esté lista, pásala por un colador y consúmela.
- Puedes disfrutar de esta bebida dos o tres veces al día.
¡No olvides compartir con familiares y amigos!
Fuente e imagen: MEJOR CON SALUD