EXFOLIANTE DE CAFÉ Y MENTA PARA ELIMINAR LA CELULITIS

Para muchas de las mujeres les resulta difícil deshacerse de las celulitis. Con este exfoliante conseguiremos estimular la circulación y así ir eliminando esa piel de naranja o celulitis.

Para que nuestra lucha para disminuir la celulitis sea positiva, debemos de cambiar nuestro estilo de vida y tener en cuenta lo siguientes pasos:

El sedentarismo: Es importante realizar ejercicio, al menos, dos veces por semana y evitar estar demasiadas horas sentadas.

La alimentación: Eliminar el azúcar y reducir las grasas hidrogenadas y las harinas refinadas. Aumentar el consumo de vegetales frescos, grasas saludables y cereales integrales.

Malos hábitos: Evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas.

Hidratarnos: Es imprescindible beber suficiente agua a lo largo del día, siempre en ayunas y fuera de las comidas.

EXFOLIANTE DE CAFÉ Y MENTA PARA ELIMINAR LA CELULITIS

Ingredientes:

• 5 cucharadas de café ya utilizado (los posos o borras del café) (50 g)
• 15 gotas de aceite esencial de menta.
• 2 cucharadas de aceite vegetal a nuestra elección (de almendra, de oliva, de coco, de sésamo, etc.) (30 g)

Preparación:

Mezclar el aceite vegetal con el aceite esencial de menta.

Añadiremos el café y lo mezclaremos bien.

Luego, lo introduciremos en una bolsa hermética en el congelador.

Modo de empleo:

Usar el exfoliante cuando nos vayamos a bañar. Lo sacaremos de la bolsa ya que, al congelarse, se habrá convertido en una especie de piedra exfoliante.

Nos masajearemos las zonas afectadas realizando círculos con una presión media. Lo haremos sobre la piel húmeda, durante un par de minutos y, a continuación, nos aclararemos con agua.

Podemos hacernos esta exfoliación una o dos veces por semana. Veras como tu piel quedará nutrida, suave, fresca e hidratada.

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Fuente e imagen: MEJOR CON SALUD