Hoja de Papaya !!
Muy pocas personas se comen las hojas, pero el jugo de ellos es la mejor manera de conseguir adecuadamente sus beneficios para la salud. Según los estudios, los fitonutrientes en hojas de papaya tienen un potente efecto antioxidante y estimulación inmunológica en su flujo sanguíneo. Los efectos biológicos positivos de las hojas se deben a los papaína, alcaloides y compuestos fenólicos.
La papaína enzimas y quimopapaína son los componentes activos de la papaya que pueden ayudar a la digestión de las proteínas y son usados para tratar la indigestión, distensión abdominal y otros problemas digestivos. Los compuestos alcaloides llamados carpaine, pseudocarpaine y dehydrocarpaine tienen efectos quimio-preventivo.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE JUGO DE LAS HOJAS DE LA PAPAYA
APOYAR EL HÍGADO
El jugo se puede utilizar como una base para las enfermedades del hígado de curación, tales como ictericia, cirrosis hepática y cáncer de hígado.
LA PRODUCCIÓN DE PLAQUETAS EN LA SANGRE
Mantener su recuento de plaquetas en sangre alta es vital después de una enfermedad grave. De acuerdo con el Asia Pacífico Journal of Tropical Biomedicina, jugo de hojas de papaya aumenta la producción de plaquetas en sangre significativamente.
AUMENTA LOS NIVELES DE ENERGÍA
Beber jugo de las hojas de todos los días va a aumentar sus niveles de energía y ayudarle en casos de fatiga crónica.
APOYA EL SISTEMA DIGESTIVO
Estas hojas son ricas en papaína, quimopapaína, proteasa y amilasa enzimas que pueden descomponer proteínas, carbohidratos y mejorar su digestión.
ALIVIA LA INFLAMACIÓN
La inflamación es más frecuentemente causada por una enfermedad o alergias, pero las propiedades antiinflamatorias de hojas de papaya jugo puede reducir y prevenir problemas futuros.
REGULA LA MENSTRUACIÓN
Beber jugo de las hojas puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual y regular su ciclo menstrual.
REDUCE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE
Mejora la sensibilidad a la insulina y regula los niveles de azúcar en la sangre. Los antioxidantes pueden disminuir las complicaciones secundarias de la diabetes, tales como hígado graso y el daño renal y pueden reducir el estrés oxidativo también.
PROTEGE SU SALUD CARDIOVASCULAR
Los poderosos antioxidantes en el jugo, aumentará su sistema inmunológico, se dilatan los vasos y proteger la salud del corazón.
HAY DIFERENTES MANERAS DE HACER QUE SU JUGO DE PAPAYA CASERA:
EXTRAER EL JUGO
Ponga un poco de hojas de papaya limpias en su licuadora y mezclar bien hasta que extraiga el jugo. Almacenarla en una pequeña botella en la nevera durante un máximo de 4-5 días, y se mezcla con cualquier jugo regular para hacerlo más agradable al paladar. Puede hacer lo mismo en una licuadora si usted no tiene un exprimidor. Poner 10 hojas de papaya y una taza de agua en la licuadora, luego colar la mezcla.
TE DE HOJAS DE PAPAYA
Utilice 10 medio-grandes hojas de papaya por 2 litros de agua, a continuación, hervir hasta que el agua se evapora a la mitad. Deje que la mezcla se enfríe, luego se cuela y consumir el té en pequeñas dosis. Almacenar el té en la nevera durante un máximo de 5 días, pero trate de tomar lo más fresco posible.
Fuente e imagen:EQUILIBRIO DEL CUERPO