PREPARA ESTE BATIDO ANTIINFLAMATORIO Y OLVIDATE DEL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES

Hoy en día son muchas las personas tanto jóvenes como ancianos que sufren de artritis, dado que el sedentarismo y la mala alimentación, influye en su aparición. Con este batido antiinflamatorio podemos prevenir y aliviar los dolores producidos por esta.

Este batido antiinflamatorio es bajo en calorías y te proporcionara mucha energía. Los ingredientes y nutrientes de esta batida tienen sustancias activas ayuda a reducir la rigidez, mejora la síntesis de colágeno y aumenta las energías para tener una mejor movilidad.

Su ingrediente principal es la piña, un alimento que contiene una enzima llamada bromelina, la cual se asocia con el control de la inflamación de los tejidos. La piña ayuda a eliminar los líquidos retenidos. Contiene grandes cantidades de vitaminas C y del complejo B, recomendadas para fortalecer los huesos y el tejido conectivo.

Diversos científicos han comprobado que la bromelina puede disminuir los síntomas de dolencias complejas como las que causa la artritis reumatoide, la osteoartritis y otras afecciones provocadas por el desgaste de los cartílagos.

BATIDO ANTIINFLAMATORIO PARA ALIVIAR EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES

Se puede preparar una vez al día, todos los días, o bien, dos o tres veces a la semana, según tus  necesidades.

INGREDIENTES:

• ½ cucharadita de cúrcuma (2 g)
• El jugo de 1 naranja
• 1 piña madura
• 1 cucharada de raíz de jengibre fresca (10 g)
• 2 tallos de apio
• El jugo de 1 limón
• ½ cucharadita de aceite de coco (3 g)
• 2 peras
• ½ cucharadita de pimienta negra (2 g)

INSTRUCCIONES :

• Pela la piña y córtala en varios cubos.
• Después, trocea las peras, ralla la raíz de jengibre fresca y extrae el jugo de los cítricos.
• Coloca todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo las especias, y procésalos dos o tres minutos.
• Agrégale agua si es necesario y apaga cuando consigas una bebida homogénea y sin grumos.
• Bébelo de inmediato, o llévalo al refrigerador un par de horas para consumirlo bien frío.
• Tómalo media hora antes del desayuno o a media mañana.

NOTA: El consumo de esta bebida solo minimiza los síntomas de las afecciones articulares, pero no es un remedio milagroso o algo parecido.

Fuente e imagen:MEJOR CON SALUD