JUGO VERDE ANTIFLAMATORIO

 LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES ACTUALES SE DEBEN A LA INFLAMACIÓN OCASIONADA POR UNA MALA ALIMENTACION .

LA INFLAMACIÓN DAÑA LAS CÉLULAS Y LAS PAREDES ARTERIALES Y PUEDE CAUSAR PRESIÓN ARTERIAL ALTA, EL COLESTEROL ALTO, ARTRITIS, Y TRASTORNOS DIGESTIVOS.

AL REDUCIR LA INFLAMACIÓN, EL CUERPO ES MÁS CAPAZ DE CURARSE DE CUALQUIER ENFERMEDAD. ESTE JUGO ANTI INFLAMATORIO  ES LA MEZCLA PERFECTA PARA AYUDAR A REFORZAR LAS DEFENSAS NATURALES DE SU CUERPO Y REDUCIR LA INFLAMACIÓN.

JUGO  VERDE ANTIFLAMATORIO

Tiempo total:  5 minutos   Porciones: 2

INGREDIENTES:

•  4 tallos de apio
• 1/2 pepino
• 1 taza de piña
• 1/2 manzana verde
• 1 taza de espinacas
• 1 limón
• 1/4  de jengibre

PREPARACION:

Añadir todos los ingredientes a la licuadora . Revuelva suavemente el jugo y consumir inmediatamente. Los jugos verdes son alternativas muy saludables que ayudan a mantener una buena salud ya que están compuestos de verduras y frutas alcalinizantes.

Para conservar sus propiedades , debes de guardarlo en la nevera. Pero, aunque se conservan bien durante 24 horas, lo recomendable es no beber los jugos del dia anterior pues es mejor prepararlos cada dia. En el caso de que los quieras guardar, recuerda añadir un poco de jugo de limón, que es un  conservante natural.

Beneficios para la salud de beber jugos verdes

Los jugos y batidos verdes están llenos de clorofila, vitaminas, minerales y enzimas muy beneficiosas para nosotros.

Fortalecen nuestro sistema inmunológico, por lo que nos ayudan a proteger nuestro organismo y mantenerlo con buena salud.

Por su aporte en clorofila, un pigmento de color verde que tienen muchos vegetales, nos ayudan a oxigenar la sangre y ésta llevará más oxígeno a todo el cuerpo, algo especialmente interesante para deportistas.

Ayudan a alcalinizar el pH de la sangre

Eliminamos toxinas acumuladas en el organismo

Se facilita la regeneración de las células que forman los tejidos, órganos y sistemas de nuestro cuerpo.

Si quieres saber mas combinaciones de jugos verdes entra al siguiente articulo:batido verde

Fuente e imagen: draxe