REMEDIOS CASEROS CONTRA LA MIGRAÑA
No hay nada más molesto que padecer de migrañas, por eso aquí te damos unas cuantas soluciones que puedes hacer en la casa.
INFUSIONES DE MANZANILLA: La manzanilla es una hierba aromática que ha sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales. Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamación tanto tomándola o usándola externamente. Para tratar la migraña debes de consumir una taza de manzanilla cada 6 horas hasta eliminar el dolor.
INFUSIONES DE JENGIBRE: El jengibre posee grandes propiedades antinflamatorias y analgésicas, se recomienda tomar 3 veces al día para así prevenir los ataques de migraña. Las infusiones se preparan poniendo a hervir unos cuantos pedacitos de jengibre a fuego lento por 30 minutos. Debes de tomar una en ayunas, una antes de almorzar y otra antes de cenar.
INFUSIONES DE HIERBA BUENA O MENTA: La hierba buena ayuda a desinflamar órganos y tejidos inflamados, por lo que es una excelente amiga en casos de colitis, gastritis, enfermedades articulares y dolores de cabeza. Para las migrañas, agregar 2 cucharaditas de hierba fresca a medio litro de agua hirviendo, tapar y dejar reposar lejos del fuego durante 50 minutos. Luego se cuela y se filtra. Este té se debe beber frío, entre 2 o 3 tazas cuando el dolor aparece. También puede mezclar 10 gotas de aceite esencial de hierbabuena y 1 cucharada de aceite de oliva. Masajee con las yemas de los dedos
COMPRESAS FRÍAS Y CALIENTES: Aplica por 10 minutos una compresa de agua caliente en las áreas de dolor, esto te ayudará relajar los músculos calmando la zona. Acto seguido aplica una compresa fría para mejorar la circulación e irrigación sanguínea. Dos ayudas simples que te harán sentirte mejor.
Recuerda que una vida saludable y una correcta alimentación es la mejor forma de prevenir migrañas. Del mismo modo es muy importante visitar a tu médico si sufres de jaquecas con frecuencia, un especialista podrá hacerte una revisión completa y determinar cuál es el mejor tratamiento para ti.
Fuente e imagen: UNCOMO