ESTE PAN DE 3 INGREDIENTES ARRASA EN LA RED: NO TIENE CARBOHIDRATOS Y DICEN QUE NO ENGORDA! MIRA AQUÍ COMO PREPARARLO Y COMPÁRTELO

Hoy en día  es posible hacer un delicioso pan casero de sólo 3 ingredientes y libre de hidratos de carbono, el cual es ideal para diabéticos y para aquellas personas que no consumen gluten.

No contiene gluten o carbohidratos y apenas tiene calorías, por lo que es aconsejable para dietas especiales o para los que, simplemente quieren probar una receta original y rapidísima de hacer

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De modo que tal como te hemos referido, a continuación, en este artículo te mostraremos una receta para hacer pan de forma simple y rápida. Sobre todo lo que necesitas saber para hacer pan son ingredientes fáciles de conseguir.

ESTE PAN DE 3 INGREDIENTES ARRASA EN LA RED: NO TIENE CARBOHIDRATOS Y DICEN QUE NO ENGORDA! MIRA AQUÍ COMO PREPARARLO Y COMPÁRTELO

 

PAN DE 3 INGREDIENTES

INGREDIENTES:

–2 cucharadas de queso crema bajo en calorías.

–¼ de cucharadita de polvo para hornear.

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-2 Huevos

MODO DE ELABORACIÓN PASO A PASO:

 

-Pues para empezar, precalienta el horno a 150 ºC (300 ºF), cubre una charola con papel para hornear y engrasa con aceite en aerosol.

-Coloca el queso crema en un recipiente y calienta en el microondas en intervalos de 10 -segundos hasta que se haga líquido. Deja enfriar a temperatura ambiente y mezcla con las yemas de los huevos hasta obtener una consistencia uniforme.

-Coloca las claras de los huevos y el polvo para hornear en un recipiente y bate con la ayuda de la batidora eléctrica.

-Añada la mezcla anterior a las claras de los huevos cuidando que no se desinflen las claras.

-Pon cucharas de la mezcla sobre la charola formando círculos de 10 centímetros de diámetro y aplana con la parte trasera de la cuchara.

-Pon en el horno precalentado durante 15 o 20 minutos hasta que tengan un color dorado.

Así de fácil, de modo que ya que sabes esto simplemente necesitas ponerlo en práctica. Comparte esta buena información con las demás personas de tus redes sociales.

 

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