¡ENSALADA PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE Y BAJAR DE PESO!
Hoy te daremos una receta de una rica ensalada rápida y fácil de hacer, que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso.
Todos sus ingredientes están llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez ayudan a la eliminación de líquidos, haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurética.
Usaremos Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil picado también, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad del aguacate, conforman una deliciosa mezcla para degustar.
¡ENSALADA PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE Y BAJAR DE PESO!
La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y tratamientos para eliminar líquidos.
Ingredientes:
- 1 ½ tazas de tomates cherry
- 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- Sal marina y pimienta negra al gusto
- 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
- 1 aguacate cortado en cubitos
- 1/4 de taza de queso feta (opcional)
- 2 cucharadas de cebolla roja picada
Modo de preparación:
Cortar los tomates cherry por la mitad. Añadir a un bol. Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados. Retira la cascara del aguacate y corta en dados y usando una cuchara desprende el aguacate de la cáscara y agrega junto con el queso al bol.
Añadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, también. Mezcla aparte el aceite de oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negro y luego verter sobre la ensalada. Mezcla suavemente para que el queso y el aguacate no se rompan.
Ahora ya puedes disfrutar de esta rica ensalada que esta te ayudará a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya que, además de ayudarte con tu dieta para abajar de peso, te hará eliminar líquido que retiene tu organismo.
¡Comparte con tus familiares y amigos para que ellos también tengan esta rica receta!
Fuente e imágenes: La vida Lúcida