¡ENSALADA PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE Y BAJAR DE PESO!

Hoy te daremos una receta de una rica ensalada rápida y fácil de hacer, que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso.

Todos sus ingredientes están  llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez ayudan a la eliminación de líquidos, haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurética.

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Usaremos Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil picado también, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad del aguacate, conforman una deliciosa mezcla para degustar.

¡ENSALADA PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE Y BAJAR DE PESO!

 

 

La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y tratamientos para eliminar líquidos.

Ingredientes:

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  •  1 ½ tazas de tomates cherry
  • 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
  • Sal marina y pimienta negra al gusto
  • 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
  • 1 aguacate cortado en cubitos
  • 1/4 de taza de queso feta (opcional)
  • 2 cucharadas de cebolla roja picada

Modo de preparación:

Cortar los tomates cherry por la mitad. Añadir a un bol. Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados. Retira la cascara del aguacate y corta en dados y usando una cuchara desprende el aguacate de la cáscara y agrega junto con el queso al bol.

Añadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, también. Mezcla aparte el aceite de oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negro y luego verter sobre la ensalada. Mezcla suavemente para que el queso y el aguacate no se rompan.

Ahora ya puedes disfrutar de esta rica ensalada que esta te ayudará a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya que, además de ayudarte con tu dieta para abajar de peso, te hará eliminar líquido que retiene tu organismo.

¡Comparte con tus familiares y amigos para que ellos también tengan esta rica receta!

Fuente e imágenes: La vida Lúcida

 

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