EFECTO DEL AZUCAR

Pocas cosas pueden destruir tu cuerpo más rápido, ¡El Azúcar Contiene Efectos Adictivos comparables a los de la Cocaína! En realidad, el azúcar es una forma de adicción. Es tan difícil deshacerse de la tentación de comer alimentos dulces como el dejar de consumir tabaco. De esta manera las dietas solo funcionan temporalmente.

La azúcar refinada se esconde en conservas (por ejemplo, de maíz), jugos envasados, refrescos, pan de molde, galletas, salsas como el tomate frito o el kétchup, embutidos, productos lácteos, pizzas, hamburguesas o platos precocinados.

UNA PODEROSA Y DAÑINA DROGA QUE ESTA EN TU DESPENSA

.

Hay alimentos que  ocultan el exceso de azúcar. Es el caso de las bebidas light, que no contienen azúcar pero sí sustancias químicas endulzantes que en determinados países están prohibidas, ya que está demostrado que su consumo en exceso puede producir cáncer.

Consumir grandes cantidades de azúcar refinada ayuda a la acumulación de grasas saturadas que a la vez afectan a tu corazón, sistema nervioso y estado ánimo. Te dan una euforia y energía por un momento y luego una sensación de tristeza. Creando una adicción a tu organismo.

La azúcar blanca entra muy rápidamente en la sangre, lo que hace que se estimule la generación de insulina en el páncreas, un órgano que se vuelve menos eficiente a la hora de asimilar los alimentos, dando lugar a la diabetes de tipo 2. Esta enfermedad afecta, por cierto, al 14% de las personas en edad adulta, según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).

Por último, el exceso de azúcar es el culpable de la obesidad infantil. Comida rápida están al alcance de nuestros niños casi a las puertas de los colegios. Por supuesto, su sabor les resulta agradable al paladar prefiriéndolo sobre cualquier otro tipo de alimento más nutritivo. Empieza por hacer la diferencia en tu hogar, enseñándoles a tu familia a ingerir alimentos sanos que le proporcionen más energía y salud.

Fuente e imagen:que.es.com