Baja la Barriga sin Hacer un Solo Abdominal con Algo Delicioso que te Dará Energía

 Para muchas personas es super difícil bajar la pancita! Tener un vientre plano es algo con que todos soñamos. En el siguiente articulo te daremos la receta de un batido que te ayudará a que se vaya toda esa grasita de la pansa.

 

Este batido te llenará de energía, tiene fibra, proteínas y omega 3. Esta receta es muy popular entre las celebridades que siempre quieren verse bien y perder peso.

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Todos sus ingredientes son totalmente saludables, y los puedes conseguir fácilmente sino es que ya lo tienes en tu despensa.

Baja la Barriga sin Hacer un Solo Abdominal con Algo Delicioso que te Dará Energía

Ingredientes:

  • Una cucharada de gérmen de trigo
  • Una cucharada de semillas de linaza
  •  Una cucharada de semillas de chia
  • El jugo de una toronja o pomelo
  • Una taza de piña o ananá (No enlatada)
  • Cuatro ramas de perejil
  • El jugo de una naranja

 

Modo de Preparación:

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Mezclar todos los ingredientes  en la licuadora y tomarlo diariamente por la mañana antes del desayuno, tiene buen sabor.

Trata de dormir 8 horas diarias, ya que si no duermes bien provoca que a la mañana siguiente te sientas con estrés y esto te elevara los niveles de glucosa en la sangre, ocasionando que se mande una señal al cerebro de que necesitas comer más.

Trata de llevar un estilo de vida saludable ejercitándote varias veces en la semana y alimentándote sanamente. Recuerda que la salud entra por la boca.

Vamos, ¡inténtalo!! ¡No pierdas tiempo!

 

¡COMPARTE con tus familiares y amigos para que ellos también aprovechen los beneficios que este batido te proporcionara!

 

Fuente e imagen: Salud Natural

 

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