Batido de limón con avena para bajar de peso todos los días

La avena y el limón tienen propiedades adelgazantes bastante efectivas. Ambos alimentos han sido utilizados en diversas dietas, muchas veces de forma individual.

Pero que pasaría si combinamos las innumerables propiedades de ambos alimentos en un solo batido? la respuesta es simple, conseguimos un poderoso batido que nos ayudara a perder peso rápidamente.

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En el siguiente articulo te daremos la receta de este delicioso batido el cual te ayudara a bajar esas libritas que tienes demás.

Batido de limón con avena para bajar de peso todos los días

Beneficios:

La avena tiene gran cantidad de nutrientes y es perfecta porque ayuda a regular la grasa y la azúcar del cuerpo. Es perfecta para el tránsito intestinal, también calma la sensación de hambre ya que su absorción es lenta.

El limón es perfecto para obtener una hermosa figura. Si no lo sabías, el limón es excelente para mejorar tu digestión, ayuda a depurar tu hígado de toxinas y es perfecto para prevenir cualquier enfermedad degenerativa.

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Batido de Limón y Avena:

Ingredientes:

  • Una taza de avena
  • Sumo de Tres limones
  • Cuatro tazas de agua
  • Miel

Modo Preparación:

Pon la avena en la licuadora y agrégale las cuatro tazas de agua. Licua la mezcla por cinco minutos hasta que la avena esté bien mezclada y pareja. Coloca la avena y vierte el sumo de los tres limones. Para que la mezcla sea mucho más agradable, agrégale una cucharada de miel o edulcorante.

Tips:

  • Es recomendable usar la avena cruda en granos, ya que así conserva todas sus propiedades. Para purificarla, puedes poner agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla a licuar. Es de gran ayuda tomar este jugo en ayunas y dos o tres veces al día.
  • Lo más recomendable es que lo bebas de desayuno y de cena. Así podrás obtener mejores resultados.

¡Recuerda dejarnos tus comentarios y de compartir con familiares y amigos!

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